Wrapping je spa postupak koji se provodi u kozmetičkim salonima prema određenom programu mršavljenja. Za postupak se koristi kompozicija čije je djelovanje usmjereno na zatezanje kože ili cijepanje masti. Ponekad je dovoljno 10 sesija da se riješite problema. Zato je oblog za tijelo za mršavljenje kod kuće toliko popularan na putu do idealnih proporcija. Primedbe lekara se zasnivaju na izuzetnoj opasnosti da sami radite sesiju kod kuće. Dakle, uz efikasnost, oblozi za tijelo za mršavljenje mogu biti opasni po zdravlje.
Toplinska obrada tijela često dovodi do povećanja krvnog tlaka, a upotreba prozirne folije i pogrešne mješavine često izaziva opekotine. Pa ipak, oblozi su korisni za mršavljenje, oslobađanje od celulita, eliminaciju viška masnoće na problematičnim područjima, zatezanje kože nakon dosta mršavljenja. Dalje u članku će se razmotriti principi i recepti kako sami izvoditi postupke kod kuće bez štete po zdravlje.
Princip omotanja za mršavljenje
Sam postupak se svodi na princip izlaganja pari koja se javlja u kadi ili sauni. Poznato je da se pod uticajem toplote povećavaju pore svih delova ljudskog tela, iz njih izlaze toksini i višak tečnosti. U kombinaciji s poboljšanom cirkulacijom krvi dolazi do sagorijevanja masti.
Oblozi imaju isti učinak, ali na određenom području koje je problematično za osobu. Obično su zahvaćeni stomak, bedra, zadnjica, ređe ruke.
Ovo efikasno obmotavanje tela pomaže da se ispravi figura tako što eliminiše višak masnoće na „teško dostupnom" mestu. Uklanjanje viška tečnosti, toksina i masti pozitivno utiče na zatezanje kože, povećavajući njen tonus. To se događa zbog poboljšane cirkulacije krvi, koja pomaže u zasićenju stanica epiderme korisnim vitaminima i elementima u tragovima.
Prednosti obloga za tijelo za mršavljenje
Lako je izvesti postupak kod kuće, najvažnije je izdržati tok upotrijebljenog omota kako bi se postigla maksimalna efikasnost i dugotrajan učinak.
Glavne prednosti uključuju:
- bezbolnost - čak i samozamatanje ne uzrokuje bol i nelagodu;
- mogućnost izvođenja postupaka za mršavljenje kod kuće u bilo koje prikladno vrijeme;
- nije skupo sredstvo za mršavljenje, jer se za proizvodnju koriste jednostavni sastojci u obliku prehrambenih sastojaka i hemijskih aditiva;
- dopuštena je upotreba obične prozirne folije, što eliminira potrebu za trošenjem vremena i novca na kupnju posebne skupe termalne folije;
- tokom izlaganja kompoziciji, možete se opustiti.
Za najpovoljniji rezultat važno je pravilno provesti postupak obloga za mršavljenje. Ovdje se odabire odgovarajući sastav za tretiranje problematičnih područja (često stomak i bedra), proučava se ispravno namotavanje i održava se propisano vrijeme izlaganja sastavnim komponentama.
Malo o kontraindikacijama obloga za tijelo
Oblozi se koriste ne samo za mršavljenje. Da, glavne indikacije su višak tjelesne masti. Ali procedure se primenjuju i u prisustvu:
- postporođajne strije;
- mlohava koža;
- celulit;
- starosne linije i bore.
Unatoč širokom utjecaju, toplinska obrada ima kontraindikacije:
- Prisutnost kardiovaskularnih bolesti - uvjerite se da u principu možete posjetiti kupke i saune. Često čak i vrlo efikasan oblog za mršavljenje nogu izaziva razvoj proširenih vena, ako su u početku postojali problemi s žilama u obliku istanjenih zidova.
- Proširene vene - čak i paukove vene trebale bi biti zabrana postupka, jer je ovo početna faza prikazane bolesti.
- Tumori u tijelu - oštećenje unutrašnjih organa, mišića, kostiju postaje zabrana zamotavanja čak i "sigurnog" područja. Povećana cirkulacija krvi može dovesti do rasta tumora i boli.
- Nedavno izliječena ili kronična ginekološka bolest - toplinsko izlaganje za mršavljenje izaziva pogoršanje.
- Prisutnost kožnih bolesti u obliku ekcema ili osipa - korišteni sastav može uzrokovati povećanje zahvaćenog područja ili dovesti do pogoršanja postojećeg stanja.
- Hipertenzija - kao što je već spomenuto, toplinska izloženost dovodi do povećanja cirkulacije krvi i povećanja krvnog tlaka.
Prije upotrebe obloga kod kuće, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako ste identifikovali bolesti ili podvrgnuti kompletnom pregledu.
Premotavanje sekvence
Sada biste trebali smisliti kako napraviti oblogu za mršavljenje s prozirnom folijom, jer ovaj često korišteni materijal pomaže uštedjeti novac i postići pozitivan rezultat u kratkom vremenu. Ovdje se provode sljedeće radnje:
- Prvo se morate okupati da se opustite, prvo otvorite pore na stomaku i bedrima, očistite ih. Ovdje je dovoljno da se istuširate uz pomoć domaćeg ili gotovog pilinga koji odgovara vašem tipu kože. Nežno obrišite peškirom, potopite sva mokra mesta - zabranjeno je trljanje.
- Pripremljeni sastav se nanosi na površinu trbuha, bedara, stražnjice, butina - tretirajte samo problematična područja.
- Tretirani stomak i butine omotani su filmom odozdo prema gore kako bi se spriječilo curenje kompozicije.
- Oblače se toplu odeću - pokrivaju bokove i stomak, i prolaze pod termo ćebe (može i pod obično ćebe).
- Vrijeme izlaganja sastava ovisi o sastavnim komponentama - obično u receptima ili gotovim proizvodima naznačeno je maksimalno dopušteno vrijeme izlaganja.
- Na kraju zadatog vremena umatanja, smjesa se ispere pod tušem, a tretirana područja namažu hidratantnom kremom sa anticelulitnim efektom.
Prije nanošenja gotovog proizvoda potrebno je pažljivo proučiti sastav kako bi se isključili efekti komponenti na koje postoji alergija. Također biste trebali odbiti recepte koji koriste sastojak koji je za vas alergen.
Recepti za sagorevanje masti za procedure
Posebno su popularna jedinjenja koja imaju efekat sagorevanja masti. Možete ih koristiti za tretiranje problematičnih područja – trbuha i bedara. Osim što uklanja tečnost i toksine, sagoreva masnoće, mešavina može pomoći u hidrataciji tretiranih područja, kao i povećanju elastičnosti kože.
Glina
Oblozi od gline ili blata najefikasniji su u smanjenju volumena problematičnih područja figure. Korisno ih je raditi svaki put kada imate osjećaj da ste dobili višak kilograma - vaše omiljene farmerke su postale male, suknja se ne zakopčava tako lako kao prije nedelju dana. Da biste pripremili mješavinu za mršavljenje, morat ćete kupiti kozmetičku glinu ili blato iz Mrtvog mora. Prodaju se u ljekarnama, au specijaliziranim trgovinama možete kupiti gotovu kompoziciju za obloge tijela.
Proizvodnja sredstva za termičko omotavanje jednog problematičnog područja odvija se u sljedećem redoslijedu:
- U suhom sastavu od 2 žlice. l. treba dodati malo tople vode kako bi smjesa postala slična običnoj pasti za zube.
- Za poboljšanje efekta ili dodatno uklanjanje celulita preporučuje se dodavanje 3-4 kapi eteričnog ulja citrusa - narandže, grejpa, ili anisa, ruzmarina.
- Gotovi sastojci se nanose na kožu problematičnih područja - trbuha, bedara, stražnjice i prekrivaju filmom u nekoliko slojeva.
Mješavina gline ili blata za mršavljenje može izdržati ne više od 60 minuta. Na kraju vremena predviđenog za zamatanje, područja se isperu toplom vodom.
Kakao
Korištenje kakaa za pečenje, koji se može naći u svakom domu, pomoći će da se nosite sa masnoćom na problematičnim područjima za 8-10 sesija, koje se mogu ponoviti najviše 2-3 puta tjedno. Proizvodnja mješavine za mršavljenje odvija se u sljedećem redoslijedu:
- 2 žlice. l. glavni sastojak se pomeša sa 1 kašikom. l. maslinovog ulja i utrljajte dok ne postane glatko.
- Gotova masa mora se zagrijati u vodenom kupatilu, sprječavajući da sastav proključa.
- Sačekajte da se ohladi na tjelesnu temperaturu.
- Nanesite na problematična područja - stomak, butine, zadnjicu, bedra, omotajte prozirnom folijom, držite ispod pokrivača 40-60 minuta.
Tretirana područja nakon zamotavanja treba tretirati anticelulitnim sredstvom - tako će proces mršavljenja biti brži.
Sirće
Recenzije onih koji mršave tvrde da je najefikasniji oblog za mršavljenje na trbuhu i bokovima upotreba octa. Njegovo djelovanje pomaže u "podmlađivanju" kože zahvaljujući regenerirajućem efektu - uklanjanju starih grubih ćelija.
Za kuvanje, potrebno je da uradite:
- Za postupak koristite stono ili jabukovo sirće.
- Razrijedite glavni sastojak u toploj prokuhanoj vodi u omjeru 1/2.
- Uzmite komad pamučne tkanine i namočite ga u nastalu kompoziciju za mršavljenje.
- Zamotajte problematična područja mokrom krpom i prekrijte ih filmom u 3-4 namotaja.
- Ostanite ispod pokrivača najmanje 30 minuta.
Smjesa sirćeta ubrzava proces sagorijevanja masti tako što brzo uklanja višak vode iz tijela. Zbog efekta smjese za zamatanje, učinak se može primijetiti već nakon 4-5 postupaka - volumen tretiranih područja je primjetno smanjen. Oblozima od sirćeta treba pažljivo rukovati, jer ovaj sastojak može izazvati peckanje i peckanje. Često sirće izaziva osip ili drugu alergijsku reakciju. Stoga, ako se pojavi nelagoda, trebate brzo isprati ostatke smjese.
Recepti za učvršćivanje i hidratantnu oblogu za tijelo
Predstavljeni načini smanjenja volumena nisu jedini. Postoji nekoliko recepata za obloge koji su više fokusirani na zatezanje kože i hidrataciju.
Med za zatezanje
Efikasna mješavina za zatezanje kože i davanje elastičnosti je sastav meda, također podstiče mršavljenje. Ovdje su za postupak dovoljne 2 žlice. l. dovedite glavni i jedini slatki sastojak u tečno stanje koristeći vodeno kupatilo. U tako toplom stanju, smjesa za omotavanje se nanosi u tankom sloju na problematična područja. Sastav se drži pod ćebetom 40-50 minuta.
Da biste poboljšali učinak omotača, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa u med - to će pomoći u gubitku kilograma. Efikasniji rezultat sagorijevanja masti postiže se dodavanjem nekoliko kapi svježe iscijeđenog soka od narandže ili limuna.
Hidratantna čokolada
Ako je koža suha, na njoj su se počele stvarati bore (da, i to se dešava), postoje strije, za omotavanje treba koristiti mješavinu za zatezanje i hidrataciju. Priprema sastava ne traje puno vremena - čokolada s visokim sadržajem kakao zrna mora se otopiti u vodenoj kupelji i nanijeti na problematična područja. Umotane u prozirnu foliju, idu ispod pokrivača 40 minuta. Preporučena učestalost obloga nije više od 2-3 puta sedmično (po mogućnosti svaka 2 dana).
Oblozi su učinkoviti u rješavanju viška kilograma samo u kombinaciji s pravilnom prehranom i fizičkom aktivnošću - to je ako ih koristite posebno za mršavljenje. Inače, stalne termalne procedure će vam omogućiti da održite idealne forme, spriječite nastanak celulita, bora, strija.
Također je potrebno razlikovati hladno i toplo zamatanje, koje je praćeno zagrijavanjem smjese u vodenom kupatilu. Hladni postupci pomažu u smanjenju pora i jačanju zidova krvnih žila, što pozitivno djeluje na prevenciju razvoja proširenih vena i općenito zatezanje kože. Vruće procedure takođe stimulišu otvaranje pora i uklanjanje toksina, viška tečnosti, što je efikasno za mršavljenje.
Pravilna upotreba obloga potiče mršavljenje, omogućit će vam da se brzo i efikasno riješite viška kilograma na problematičnim područjima koja "ne uzimaju" ni dijetu ni sportske vježbe. Što se tiče ozbiljnog gubitka težine u obliku općeg gubitka velike količine težine, u kombinaciji s dijetom, oblozi će pomoći održavanju kože u dobroj formi - to je često potrebno kod brzog mršavljenja.